Skip to content

ZAPRATI

Maja Volk

guru

zdravog

života

O Maji

Profesor dr Maja Volk je rođena 30. januara 1959. godine u Beogradu. Ćerka je dr Petra Volka, filmskog i pozorišnog kritičara i Mirjane Kodžić, glumice. Završila je srednju muzičku školu „Josip Slavenski“, odsek za klasičnu gitaru i diplomirala je dramaturgiju na Fakultetu dramskih umetnosti. Uporedo sa studijama dramaturgije, studirala je engleski i španski jezik na Filološkom fakultetu. Kao stipendista francuske vlade, započela je postdiplomske studije na Novoj Sorboni u Parizu, a završila ih na Fakultetu dramskih umetnosti u Beogradu, gde je magistrirala tezom „Drame Žan-Pol Sartra na jugoslovenskim scenama“. Njena knjiga „Dramaturgija modernog američkog filma od 1970-1990“, u izdanju Instituta za film 1995. godine, ujedno je i njen drugi doktorat iz oblasti filmologije.

maja-volk-2

Recepti

PROTEINSKI SMUTI

2 kašike konopljinog proteina
četvrt dinje
banana
parče bundeve
pola limuna
parče djumbira
bademovo mleko
malo cimeta
šaka mladog spanaća
ako je pregusto malo vode još dodati.

Staviti sve u blender i blendati dok ne postane gusti sok….

MANGO LUDILO SA MENTOM

230 gr kockica leda
250 gr nezaslađenog bademovog mleka
7 listića sveže mente
4 kašike soka od limuna
1 oljušteni veliki zreo mango
1 kašika kokosovog šećera ili agavinog sirupa.

Sve sastojke osim listića mente staviti u blender i proraditi, zatim sipati u čaše i ukrasiti listićima mente.

ŠEJK OD JAGODE I KINOINOG MLEKA

35 gr kuvane bele kinoe ili već spremljeno mleko od kinoe
250 gr jagoda, svežih ili smrznutih
2 kašike meda
500 ml koralne vode
250 gr kockica leda

Sve sastojke staviti u blender i vrrrrrrrrr dok se ne zapeni. Sipati u čaše i dekorisati preostalim jagodama.

BANANA ŠEJK SA KOMADIĆIMA KAKAOA

600 ml biljnog mleka (kokosovo, bademovo, pirinčano)
2 velike zrele banane
25 gr kokosovog šećera ili agava sirupa
1 kašika komadića kakaoa (cacao nibs) i još malo za dekoraciju
140 gr kockica leda

Sve sastojke naravno u blender, zatim sipati u čaše i dekorisati komadićima kakaoa.

USLUGE

Konsultacije online. Izrada plana ishrane, program vezbi, suplementacija. Program detoksa, antiparazitni program, jačanje kostiju, ćiščenje gastro trakta.

Rezervišite vikend u BABAMA

nova sezona u Babama od aprila, detoks, wellness, fitness....

    ŠTA RADE PARAZITI NAŠEM TELU

    Većina ljudi kad se pomenu paraziti misli na crviće i pantljičare o kojima smo učili u školi. Ali u nama je čitava armija mikroorganizama,...

    Uncategorized

    VAŽNOST ČISTE LIMFE

    Limfni sistem je dodatak krvotoku, sa mnogo funkcija, slično krvi. Ima ključnu ulogu u 1. ODBRAMBENIM SNAGAMA TELA 2. RAZMENI GASOVA 3. RAZMENI HRANLJIVIH...

    Uncategorized

    ZAŠTO JE VAŽNO ČISTITI ORGANIZAM REDOVNO

    Kao što nije dovoljno obrisati prašinu jednom godišnje, tako i kultura čišćenja digestivnog trakta mora postati deo svakodnevnog našeg života. Evo nekih razloga zbog...

    Uncategorized

    Upoznajte BABE